En propellstang er en videreutvikling av den tradisjonelle internasjonale vektstangen.
Med denne stangen tar du tak i de to håndtakene - og trekker utover eller innover, og selve stangen roterer da og håndtakene beveger seg.
Denne delen gir da mulighet for helt nye øvelser som ikke var mulig å gjennomføre med vektstang før.
Trener du for eksempel benkpress med denne stangen, får du et bevegelsesmoment som på mange måter imiterer det du oppnår med et krysstrekk.
Denne vektstangen er hovedsakelig beregnet på å trene skuldre, skuldre og bryst, den er ikke et verktøy for å løfte skikkelig tungt – fordi du utfører en aktiv bevegelse ut/inn i selve øyeblikket.
Du bør ikke belaste stangen med mer enn 40 kg - hovedsakelig fordi det da vil være vanskelig å flytte håndtakene ut/inn.
ser du bort fra denne bevegelsen tåler stangen en belastning på 300 kg.
Overflatefinishstang: Sort Teflon
Lagre i roterende hylse: 6 nålelager