Med vår balanseplate med håndtak kan du trene koordinasjon og balanse hjemme.
Avhengig av ønsket treningseffekt kan du utføre øvelser både stående og sittende. For å fremme balansen er øvelser som å stå på ett ben, sitte på det med beina og armene i været, gjøre knebøy/luftknebøy eller utfall på balansebrettet spesielt godt egnet.
Du kan også bruke balanseplaten til å intensivere klassiske øvelser som planken, push-ups og håndstående.
Annen informasjon
- Antiskli
- Med håndtak
- Egnet for å bygge muskler og forbedre balansen