Hantelstenger i par som veier 2,5 kg hver, er 35 cm lange og kan håndtere en belastning på 100 kg individuelt.
På hver side er det et vektareal på 10cm, som betyr at vektskivene du ønsker på ikke må være bredere enn maks 9cm for at du skal få stjernelåsen som sørger for at vektskivene holder seg på plass under opplæring.