Disse løkkene/stroppene ble festet rundt en hakeskinne eller lignende.
Kraftige karabinkroker fester seg og gjør det enkelt å ta ned etter en gangs bruk.
Hengende fra overarmene kan du derfor gjøre knetrekkene og oppnå en meget effektiv magetrening som er skånsom mot nakke og rygg samtidig.