Foam Roller er et effektivt verktøy for gunstig selvmassasje. Forbedre mobiliteten, reduser muskelsår og forebygge skader ved å rulle enten mot gulvet eller mot en vegg.

En av de beste måtene å fremskynde restitusjonen og forhindre skade er å jevnlig massere, strekke og opprettholde bevegeligheten. Ved å bruke en såkalt trigger point roller, kan du behandle dine egne problemområder og gi deg selv en velgjørende massasje. Dette gjøres ved å legge seg på rullen, legge passende press på ønsket område ved hjelp av egen kroppsvekt og deretter kontrollert rulling frem og tilbake.

Skumrullen har en solid konstruksjon med et stivt PVC-rør i midten som er omgitt av skumplast med varierende mønsterdybde. Det vaskbare materialet holder også skumrullen frisk.

Maks belastning er 150kg når du ligger over hele valsen og litt mindre hvis du bare ruller på den ene siden av den.